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| EMBARAZO Y PARTO - PREGUNTAS FRECUENTES 3 | |
| El período prenatal: Síntomas del embarazo - Los signos - Pruebas y reconocimientos - Dieta - Hierro y vitaminas - Actividad física - Cuidado de los pechos - Relaciones sexuales y embarazo - Visitas al tocólogo - Trastornos matinales - Hemorroides - Venas varicosas - Dolor de espalda - Descarga vaginal - Vértigos |
¿Cómo determina el tocólogo cuándo ha de nacer un niño?El método más común es contar 280 días desde el comienzo del último período menstrual regular. ¿Con qué precisión puede determinar el tocólogo la fecha de nacimiento del niño? La predicción del tocólogo tendrá generalmente una precisión que oscilará entre dos semanas, sobre la fecha del nacimiento. ¿Existe una dieta especial para el embarazo? Sí. La dieta debe estar bien compensada, teniendo, aproximadamente, de mil quinientas a dos mil calorías. Debe contener bastantes proteínas, minerales y vitaminas, con una cantidad moderada de hidratos de carbono y un mínimo de grasas, sal y especias. ¿Qué alimentos son más adecuados para incluirlos en las dietas de embarazo? Leche, huevos, queso, carne, volátiles, vegetales verdes, hortalizas y fruta. ¿Cuánto debe aumentar por término medio el peso de la mujer durante el embarazo? No más de siete a diez kilos en el embarazo a término. ¿Se deben tomar vitaminas durante el embarazo? Tomar vitaminas extra no es necesario, siempre que se mantenga una dieta controlada y bien equilibrada. Sin embargo, debido a las costumbres alimenticias de la mayor parte de la gente de hoy, tal vez sea mejor tomar vitaminas suplementarias para contrarrestar cualquier posible deficiencia. ¿Se debe tomar hierro durante el embarazo? Sí, cuando hay algo de anemia. Algunos investigadores creen que el uso rutinario del hierro durante todo el embarazo evitará la aparición de la anemia. ¿Se da la anemia con frecuencia durante un embarazo normal? Sí. ¿Por qué debe limitarse la cantidad de sal durante el embarazo? La toma de sal en grandes cantidades producirá retención de líquidos en los tejidos. Se ha comprobado que tal retención de líquidos se halla estrechamente relacionada con las toxemias del embarazo. ¿Es conveniente que una mujer en estado tome bebidas alcohólicas? Un cóctel circunstancial, un whisky con soda en vaso grande, o un vaso de cerveza, no son peligrosos. Tomar alcohol excesivamente es perjudicial tanto para el niño como para la madre. ¿Se puede fumar durante el embarazo? Sí, pero con gran moderación. Fumar mucho es perjudicial tanto para el niño como para la madre. Mejor, no fumar. MÁS PREGUNTAS SOBRE EL EMBARAZO Y EL PARTO - EL PERÍODO PRENATAL |
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